Thérapie Comportementale et Cognitive

TCC pour Thérapie Comportementale et Cognitives.

L’objectif est d’aider la personne en souffrance et désireuse de le faire, à modifier certains éléments de son comportement et/ou de ses pensées, et/ou de ses émotions.

 

Les TCC sont des thérapies dites brèves.

Leurs méthodes sont validées scientifiquement.

Thérapeute et patient travaillent ensemble pour atteindre un objectif déterminé et validé conjointement : les objectifs thérapeutiques.

La demande du patient est le point de départ et le fil d’Ariane de la thérapie.

L’objectif du thérapeute est l’autonomie de son patient.

 

Les TCC s’appliquent plus particulièrement à certaines troubles :

« Les TCC ont été largement étudiées dans lestroubles anxieux. Leur efficacité est la mieux établie, en association ou non au traitement médicamenteux, dans le trouble panique et dans le trouble anxieux généralisé.

Elles sont également efficaces dans l’état destress post-traumatique, dans les troubles obsessionnels compulsifs, dans les phobies sociales et diverses phobies spécifiques. » (psycom)

 

Pour en savoir plus télécharger la brochure PSYCOM sur les TCC

 

 

 

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